Oto lista korzyści, które daje taniec:
delikatny i jednocześnie gruntowny sposób na gimnastykowanie swojego ciała,
rozwija koordynację ruchową,
zapewnia dobrą sylwetkę
wzmacnia ciało i daje radość życia,
uczy obycia towarzyskiego,
pozwala czuć się młodo,
jest umiejętnością cenioną w towarzystwie
rozwija pewność i wiarę w siebie,
można uprawiać go mając 10 lat i cieszyć się nim nadal mając 90